仕事ばかりしてきたので
働いていない時間に少し
うしろめたさもあったけれど
最近 専業主婦になれてきて
そうか 好きに楽しく生きればいいのかと
なんか 難しく考えていた自分が
ばかばかしく思えてきました
本業は家族のサポート
これだけはしっかり守って
その他は特別何かをしなくては、、、と
思うのを止めようと思います
自分の中の変化も感じます
これからやってくる５０代に向けて
自分も変化していると思います
〇中高年だということを自覚しよう
→なんか精神年齢が低いのか
なんとなくずっと４０位の気分でいるけど
無理はきかない歳になっていることを
自覚します
先日の体調不良で今までと違うことを
感じました
〇食べ物の変化 アルコールは少し
→会社員をしているとサイズを気にするため
あまり 食べすぎないように気を付けて
いたのですが もともと沢山食べることが
できないみたいです
食べるものは外食より自炊の方が胃に
落ち着く感じがしています
お出かけが続くと外食に疲れるということを
知りました
→アルコールは弱くなった気がします
今はアマゾンで0.7％ビールを頼んでいます
これ２本飲むくらいがいいです
〇サプリではなく食材から栄養を取ろう
→当たり前のことなのでしょうが
働いていると食事を作るだけで精一杯です
沢山の食材を使うのは切るだけで時間が
かかるので、、、
サプリを飲んでいたけれど あれこれ
サプリを飲むより ちゃんと体にいいもの
選んだり 栄養素を考えて食事を作ったり
時間があるからこそできる様になりました
〇食費にお金をかける
→子供が小さいときはわかっていても
子育てにお金を回したいので 安いものに
なりがちでしたが ヨーグルトや
ナッツなどお金をかけるようになりました
お金に余裕ができたという部分もあります
〇体のメンテナンスを考える
→衣類や美容品もアンチエイジングにいいと
思うのですが エステもいいですよね
今まで手をかけていなかった体のゆがみなど
気にしてみようと思います
まだ始めていないのですが
近くの店をリサーチしていて 体のゆがみや
リンパ流しなど月一で取り入れようかと、、、
〇社会貢献を深く考えない
→実母が社会貢献など割とお好きな人で
何かした方がいいのでは？と
常々思っていたのですが
そういう気持ちも若干ストレスなんだと
思い始めています
私は私でいいではないかと
誰かとつながることが好きな人もいて
静かに手を動かしたり 考えたり
することが好きな人もいて
同じである必要はないのでしょうね
自分ができる範囲のことを考えていけばいいと
思います
〇感性を磨く
やっぱり飲みに行くとかカフェに行くとか
そういうことより 綺麗なものが見たい
なんだかそういうものに惹かれます
ガレの花瓶とか そういう類のものです
世の中の中高年が食事にお金を使う気持ちが
段々わかってきました
美味しいものを少しとか、、、
楽しいことにお金を使うとか
楽しく気持ちよくお出かけをするとか、、、
そういう余裕のある生活を最終的に
夫が退職しても続けられるように
資産を増やしています
配当でもプラスアルファしていけるように
考えていきたいです
